HAUSORDNUNG

Für ein besseres Miteinander

Unsere „Hausordnung”: Die Hausordnung soll einen fairen Ablauf für alle Mitglieder im COSMOS gewährleisten. Für Feedback und Verbesserungen haben wir jederzeit ein offenes Ohr. Wir möchten zufriedene Mitglieder, die lange Spaß an unserer Anlage haben.

Allgemein: Sport und Rauchen vertragen sich nicht! Unter anderem ist darum das Rauchen in allen Räumen untersagt auch auf der Terrasse im Wellnessbereich! Der Verzehr von Speisen und den vom Studio angebotenen Snacks ist nur im Bistrobereich und der Umkleide gestattet! Glasbehälter dürfen aus Sicherheitsgründen nur im Bistro und an der Theke benutzt werden. Alkoholische Getränke können im Bistrobereich erworben und verzehrt werden. Das Mitbringen eigener alkohlischer Getränke ist nicht gestattet. Wie Du, legen auch wir, großen Wert auf Sauberkeit. Bitte trage dazu bei, dass Besucher nach Dir einen sauberen Club vorfinden. Damit alle ihre Freizeit unbeschwert genießen können, bitten wir Dich, Dein Handy im Studio stumm zu stellen. Im Wellnessbereich ist das Telefonieren untersagt.

Ein- und Auschecken: Der Check-In ist Voraussetzung für den Clubbesuch. Nach Beendigung des Trainings checke bitte wieder aus.

Wellnessbereich: Voraussetzung für die Nutzung des Wellnessbereichs ist das Tragen von Badeschuhen. Verwende in den Saunakabinen und auf den Ruheliegen immer ein großes Sauna- Badetuch als Unterlage für den ganzen Körper. Glasbehälter sind im Umkleide- und Wellnessbereich grundsätzlich untersagt! Der Wellnessbereich ist zur Erholung und Entspannung da, wir bitten daher Unterhaltungen einzuschränken oder in angemessener Lautstärke zu führen.

Trainingsbereich: Bitte trage zum Training saubere Sportschuhe. Ein Training in Straßenschuhen, Flip- Flops oder barfuß können wir im Interesse aller nicht gestatten. Benutze beim Training immer ein Handtuch als Unterlage. Nach jedem Cardiotraining reinige bitte das Gerät mittels bereitstehendem Hygiene-Equipment. Möchtest Du nach Arnold´s Training aufräumen? Mute das bitte auch keinem anderen zu und räume Deine Hanteln und Gewichte nach den Übungen wieder auf. Damit sich an den Geräten keine Warteschlangen bilden, gib bitte den anderen in Deinen Pausen die Möglichkeit, das Gerät zu nutzen.

Kursbereich: Bevor Du ein Kurs-Programm beginnst, lass Dich von einem unserer erfahrenen Trainer beraten! Richtiges Schuhwerk ist wichtig bei den Kursen. Auch hier helfen Dir die Trainer gerne weiter. Wir empfehlen leichte Bekleidung. Kaugummi stört Deinen Atemrhythmus und sieht beim Workout auch nicht so toll aus. Kursstunden sind wie ein Zug: Wenn er abgefahren ist, muss man auf den Nächsten warten. Die ersten zehn Minuten einer jeden Stunde sind Aufwärmphasen, die extrem wichtig für Deine eigene Sicherheit sind. Solltest Du zu spät kommen, müssen wir Dich im Interesse Deiner eigenen Sicherheit bitten, auf die Folgestunde zu warten. Solltest Du Probleme bei gewissen Übungen oder Dich verletzt haben, sag bitte dem Kursleiter Bescheid. Er kümmert sich dann sofort um Dich. Hilf bitte den Trainern nach der Stunde beim Aufräumen der Geräte. Denk daran: Auch Du bist froh, wenn Du die Sachen an der richtigen Stelle findest. Da die Kursstunde nicht zum Schwimmunterricht werden soll, benutze immer ein Handtuch als Unterlage. Befolge zu Deiner eigenen Sicherheit die Anweisungen des Kursleiters genau. Er trägt die Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit! Falls Du ausnahmsweise einmal die Kursstunde früher verlassen musst, dann sag dem Trainer bitte vorher Bescheid.