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Ausdauertraining

Mit Ausdauertraining steigern Sie nicht nur Ihre Ausdauer und fördern aktiv Ihre Herz- Kreislaufsystem. Es sind vor allem die positiven Auswirken eines gezielten Cardiotrainings in Bezug auf eine verbesserte Atmung und ein stärkeres Immunsystem zu nennen. Auch wer abnehmen will, kommt als Ergänzung zu einem Diätplan, einer Ernährungsumstellung oder zum Krafttraining um Ausdauertraining kaum herum.

Gerade wenn Sie das letzte hartnäckige Körperfett los werden wollen, ist es wichtig, dass Sie mithilfe unserer Trainer beim Ausdauertraining im optimalen Pulsbereich trainieren, um effektiv Fett zu verbrennen. So bekommen nicht nur Profisportler die letzten Fettpolster geknackt- Sie können das auch! Wir bieten modernste Cardio- Geräte, damit Sie durch abwechslungsreiche Programme Ihre Ausdauer verbessern können.